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L'âge biologique est la mesure de l'état de la physiologie selon des critères spécifiques. Cette étude montre qu'en tant que groupe, les personnes qui pratiquent la MT depuis plus de cinq ans sont biologiquement plus jeunes de 12 ans que les personnes appartenant au groupe contrôle, comme le révèle la diminution de leur tension artérielle, leur meilleure vision rapprochée et leur meilleure discrimination auditive. Les personnes qui pratiquent la MT depuis moins de cinq ans sont quand à eux biologiquement plus jeunes de 5 ans.
Référence: The Effects of the Transcendental Meditation and TM-Sidhi program on the aging process, International Journal of Neuroscience 16 (1): 53-58, 1982.