Développement de la personnalité

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Après un mois de pratique de la MT, les personnes impliquées dans cette étude ont expérimenté une amélioration de leur concept d'identité personnelle ainsi qu'un rapprochement de leur "moi actuel" à leur "moi idéal".Aucun amélioration similaire ne fut observé dans le groupe contrôle.

Référence 1: Effects of Transcendental Meditation on self-identity indices and personality, British Journal of Psychology 73: 57-68, 1982.
Référence 2: Psychological research on the effects of the Transcendental Meditation technique on a number of personality variables, Gedrag: Tijdschrift voor Psychologie (Behavior: Journal of Psychology) 4: 206-218, 1976.